Produkt dnia
Producenci
Cenniki do pobrania
Wykorzystanie pianki do jogi 0

Pianka do jogi jest wykorzystywana na jodze w niektórych asanach.

1)  Stanie na głowie - wkłada się ją między stopy albo między kolana. Czasem bierze się dwie, aby bardziej rozszerzyć nogi. Można dodatkowo wiązać nogi paskiem.

stanie na głowie z pianką

Fot.1

2) Stanie na przedramionach albo przygotowanie do pinca mayurasany. Umieszczamy ją pomiędzy dłońmi, aby nie mogły się one zbliżać do siebie.

przygotowanie do stania na przedramionach z pianką

Fot.2

stanie na przedramionach z pianką

Fot.3

3) Wzmacnianie brzucha urdhva prasarita paddotanasana.

urdhva prasarita padasana z pianką

Fot. 4

urdhva prasarita padasana dłonie przy biodrach

Fot.5

Jeśli masz pytania albo uwagi, to umieść je w komentarzach

Komentarze do wpisu (0)

Sonda
Jak często ćwiczysz jogę w tygodniu?
Co zyskasz z newsletterem?
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, wyjazdach jogicznych, ofertach promocyjnych, poradach o wykorzystaniu pomocy do jogi.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl