Opis

Joga światłem życia BKS IYENGAR

Książka Iyengara w której zebrał swoje przemyślenia na temat jogi oraz życia. Są tu głównie rozważania natury bardziej filozoficznej, jednak również jest dużo porad dotyczących praktyki jogi.

Porównuje jogę do drzewa – człony jogi odpowiadają częściom drzewa takim jak korzeń, pień, gałęzie, liście, owoce.

Na końcu książki jest zestaw asan regenerujących  i relaksujących.