Opis
Nic mnie nie złamie David Goggins
„Nic mnie nie złamie” to inspirująca autobiografia napisana przez byłego komandosa Piechoty Morskiej Stanów Zjednoczonych, Davida Gogginsa, który jest również ultramaratończykiem i jednym z najtwardszych ludzi na świecie.
Książka, wydana w 2018 roku, przedstawia niezwykłą historię życia Gogginsa, w którym przezwyciężył liczne trudności i przeciwności losu.
Opisuje on w niej swoje osobiste zwycięstwa nad bariery fizycznymi i psychicznymi oraz sposób radzenia sobie z ekstremalnym wysiłkiem i bólem. Jego historia stanowi inspirację dla tych, którzy pragną osiągnąć cele i przełamać własne ograniczenia.
Ultramaraton Badwater
Lepiej zrozumiemy przez co przechodził autor, gdy poznamy czym jest Ultramaraton Badwater.
Ultramaraton Badwater to jedno z najbardziej ekstremalnych wyzwań wytrzymałościowych na świecie, składające się z 217-kilometrowego biegu od Badwater w Dolinie Śmierci w Kalifornii do górnego obszaru Parku Narodowego Górskiego Whitneya. Trasa przechodzi przez surowe warunki, obejmujące skrajne temperatury, pustynne tereny i znaczne różnice wysokości. Temperatury podczas tego wyścigu regularnie przekraczają 40 stopni Celsjusza, osiągając nawet 50 stopni, co stawia uczestników przed ryzykiem odwodnienia i przegrzania.
Rozpoczynając się 85 metrów poniżej poziomu morza, biegacze muszą przebiec 135 kilometrów po płaskiej pustyni, zanim dotrą do Lone Pine w Południowej Kalifornii, po czym czeka ich trudna wspinaczka na górę Whitney, mającą imponujące 4419 metrów nad poziomem morza. Oprócz wyczerpującego wymiaru fizycznego, uczestnicy muszą wykazać się ogromną siłą psychiczną i determinacją, radząc sobie z ekstremalnymi warunkami, przemęczeniem, bólami mięśni i halucynacjami spowodowanymi brakiem snu.
Droga do doskonałości
Goggins dzieli się nie tylko sukcesami sportowymi, ale również tym, jak pokonał problemy zdrowotne i emocjonalne, takie jak depresja i dziecięce traumy. Książka ukazuje, że każdy może zmienić swoje życie, pod warunkiem determinacji i gotowości do ciężkiej pracy.
Styl pisania Gogginsa jest szczery i motywujący. Cała książka towarzyszy mu w podróży ku doskonałości i stawianiu sobie coraz większych wyzwań. Jego historia dostarcza czytelnikom inspiracji i narzędzi, które mogą pomóc im osiągnąć cele, nie ulegając trudnościom.
„Nic mnie nie złamie” jest adresowane do osób poszukujących motywacji i pragnących przełamać własne ograniczenia. Goggins, poprzez swoje doświadczenia z pokonywania ograniczeń fizycznych i psychicznych, podkreśla wagę mentalnej wytrzymałości w dążeniu do celów. Książka zawiera również praktyczne rady dotyczące budowania siły woli, radzenia sobie z przeciwnościami i pokonywania słabości.
Na końcu książki, z perspektywy jogi i równowagi życiowej, Goggins opisuje własne problemy zdrowotne wynikające z jednostronnej pracy i nadmiernego stresu. Dzięki wprowadzeniu ćwiczeń rozciągających oraz medytacji udało mu się zlikwidować te problemy, co stanowi ważne przesłanie dla czytelników.
O autorze
David Goggins, urodzony 17 lutego 1975 roku w Buffalo w stanie Nowy Jork, to były komandos Piechoty Morskiej Stanów Zjednoczonych, ultramaratończyk i motywacyjny mówca. Jego biografia jest pełna wyzwań, determinacji i niezwykłych osiągnięć.
- Młodość i Początki: Goggins dorastał w trudnych warunkach rodzinnych, zmagając się z dysleksją, nadwagą i problemami rodzinnymi. Jego dzieciństwo było naznaczone ubóstwem, a także doświadczeniem rasizmu.
- Służba Wojskowa: W wieku 24 lat, po trzech nieudanych próbach, Goggins wstąpił do Navy SEALs, jednostki specjalnej Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych. Przeszedł trudne szkolenie komandosów, a także ukończył kursy specjalne Delta Force i Air Force Tactical Air Control Party.
- Trudne Wybory: Jako jedyny człowiek przeszedł hell week w trzech różnych jednostkach specjalnych: Navy SEALs, Delta Force i Air Force. To niezwykłe osiągnięcie podkreślało jego wyjątkową siłę fizyczną i psychiczną.
- Kariera Sportowa: Po zakończeniu służby wojskowej Goggins skierował się ku sportowi ekstremalnemu. Zdobył uznanie, uczestnicząc w ultramaratonach, triathlonach, Ironmanach i innych wydarzeniach wymagających wyjątkowej wytrzymałości.
- Autobiografia „Nieustraszony”: W 2018 roku opublikował swoją autobiografię zatytułowaną „Nieustraszony” („Can’t Hurt Me”), w której dzieli się swoimi przeżyciami, od dzieciństwa po służbę wojskową, aż po osiągnięcia sportowe. Książka stała się bestsellerem i zdobyła uznanie czytelników na całym świecie.
- Motywacyjna Działalność: Goggins stał się również popularnym mówcą motywacyjnym, dzieląc się swoimi doświadczeniami i inspirując ludzi do przekraczania własnych ograniczeń. Jego podejście oparte jest na zasadzie „taking souls” (zbierania dusz), co oznacza pokonywanie przeciwności i wzmocnienie własnej siły woli.
David Goggins to postać, której życie pełne jest ekstremalnych wyzwań i trudności, a jednocześnie stanowi inspirację dla wielu osób dążących do osiągnięcia wyższych celów i przełamania własnych ograniczeń.
Dane szczegółowe
Wydawnictwo Galaktyka
Liczba stron – 387
Format: 152 x 227
Tłumacz: Piotr Pazdej
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.