Pianka do jogi

Opis

Pianka do jogi w kolorze grafitowym

Ma wymiary 31x26x4,5 cm. Waga 100 g.

Najczęściej piankę używamy do stania na przedramionach wkładając ją między dłonie. Dosyć często jest wkładana między nogi w pozycjach z nimi wyprostowanymi. Cztery pianki mogą służyć jako podpórka do świecy. Wykorzystuje je się również jako podpórkę pod pośladki w wygięciach do przodu, skrętach. W naszej szkole Omśrodku wykorzystujemy też mniejsze pianki w zależności od szerokości barków.

Przykłady pracy z pianką w pozycjach poczytaj tutaj: Wykorzystanie pianki do jogi