Pranajama, BKS Iyengar

85,00 

Pranajama, BKS Iyengar

Brak w magazynie

SKU: KSPRA Kategoria:

Opis

W „Pranajamie”, która jest kontynuacją i dopełnieniem „Światła Jogi”, wprowadza nas w tajniki i subtelności oddechu, relaksu i medytacji. Autor przedstawia szczególowe opisy 14 podstawowych rodzajów pranajamy podzielone na 82 etapy oraz ilustrowane 190 fotografiami i 20 rysuknkami anatomicznymi. Książka zawiera też metodykę 200-tygodniowego kursu pranajamy. „Pranajama” jest praktycznym podręcznikiem, który krok po kroku wskazuje metody oddychania według tradycji jogi w warunkach codziennego życia. Głębokie oddychanie pozwala dotlenić mózg, uregulować ciśnienie, spowolnić akcję serca… Wprowadza nas w dogłębny relaks, który umożliwia lepszą koncetrację uwagi i rozładowania wewnętrznych napięć.

Informacje dodatkowe

Waga 0,6 kg

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Pranajama, BKS Iyengar”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

10 − jeden =