Pranajama, BKS Iyengar

85,00 

Pranajama, BKS Iyengar

Brak w magazynie

SKU: KSPRA Kategoria:

Opis

W „Pranajamie”, która jest kontynuacją i dopełnieniem „Światła Jogi”, wprowadza nas w tajniki i subtelności oddechu, relaksu i medytacji. Autor przedstawia szczególowe opisy 14 podstawowych rodzajów pranajamy podzielone na 82 etapy oraz ilustrowane 190 fotografiami i 20 rysuknkami anatomicznymi. Książka zawiera też metodykę 200-tygodniowego kursu pranajamy. „Pranajama” jest praktycznym podręcznikiem, który krok po kroku wskazuje metody oddychania według tradycji jogi w warunkach codziennego życia. Głębokie oddychanie pozwala dotlenić mózg, uregulować ciśnienie, spowolnić akcję serca… Wprowadza nas w dogłębny relaks, który umożliwia lepszą koncetrację uwagi i rozładowania wewnętrznych napięć.

Informacje dodatkowe

Waga 0.6 kg

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Pranajama, BKS Iyengar”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


Warning: Undefined array key "pages" in /home/klient.dhosting.pl/omsrodek/jogapomoce.pl/public_html/wp-content/plugins/facebook-messenger-customer-chat/facebook-messenger-customer-chat.php on line 178