„Joga Iyengara w każdym wieku” autorstwa Rity Keller (angielski tytuł Iyengar Yoga for Healthy Aging), to książka, która skupia się na jednej z najbardziej uznanych odmian jogi na świecie, czyli metody jogi Iyengara stworzoną przez mistrza jogi B.K.S. Iyengara. Ta forma jogi słynie z precyzyjnych pozycji ciała, świadomego oddechu i używania pomocy do osiągnięcia optymalnych pozycji.

Książka Rita Keller  zawiera szczegółowe instrukcje dotyczące różnych pozycji jogi Iyengara, a także omawia techniki medytacji i pranajamy, czyli kontroli oddechu. Autorka również podkreśla, jak joga Iyengara może korzystnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne, pomagając w poprawie elastyczności, ogólnego samopoczucia, równowagi, siły mięśniowej, elastyczności stawów, a także redukcji stresu i poprawie kondycji psychicznej.

Ta książka może być przydatnym źródłem informacji i przewodnikiem dla tych, którzy pragną zgłębić tę jogę, niezależnie od wieku. Oferuje wskazówki i techniki, które są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, co czyni ją dostępną dla początkujących i zaawansowanych praktyków jogi. Koncentruje się na wykorzystaniu jogi Iyengara w celu poprawy zdrowia i ogólnego samopoczucia w starszym wieku.

Książka zawiera informacje na temat korzyści zdrowotnych płynących z regularnej praktyki jogi, takie jak poprawa  Rita Keller może również omawiać, jak dostosować praktykę jogi do indywidualnych potrzeb i ograniczeń osób starszych.